李群教授来我校为高三学生开展心理辅导讲座

作者:高三年级组 来源: 发布时间:2013年05月02日
 

2013年4月29日下午,合肥师范学院心理学系李群教授为我校高三学子举行了一个考前心理辅导讲座。
 

李群教授毕业于北京师范大学,硕士学位,是安徽省心理咨询学会会长,合肥师范学院教育系心理学教研室主任,长年从事青少年心理咨询工作,有着丰富的心理咨询实践经验,是我省知名心理专家。
 

在题为《调整心态,轻松应考,提高心理素质,成为合格人才》的讲座中,李群教授列举了考试的三种心态,并对考试焦虑症的表现与危害进行了分析。随后她向同学们介绍了调整考前心态的几种方法:一、要有自信。二、要保持一颗平常心。三、面对挫折要愈挫愈勇。四、要学会积极地自我暗示。五、要学会为自己减压放松。李群教授运用具体事例、音乐、诗歌等形式给同学们作了一场生动有趣的报告,整场报告师生互动,场面热烈。最后,在距离高考不到40天的时间里,李群教授建议同学们追求效率,劳逸结合,回归教材。又让大家齐声朗读:我不能左右天气,但我可以转变心情;我不能改变容貌,但我可以展现笑容;我不能操纵别人,但我可以掌控自己;我不能预知明天,但我可以善用今天;我不能样样胜利,但我可以事事尽心。
 

讲座由副校长方斌主持,唐月江校长及部分班子成员、高三班主任同七百余名高三学生一起聆听了讲座。

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