黄山一中注重帮助同学们学会心态调整

作者:校团委 来源:辅导中心 发布时间:2016年11月21日
 
  月考、期中考试、期末考试、学业水平测试以至高考,名目繁多的各类考试伴随高中生左右,随之而来的每每是对考试结果的预测和获知,很多学生为之承受着巨大的心理压力,潜伏着许多的心理危机。对于考砸了的学子来讲,考试过后更需要呵护和关爱,此时的心理调适与考试之前一样重要。为此,黄山一中近日开展了“期中考试后——如何调整心态”专题辅导讲座。
 
   讲座由黄山一中心理健康教育教师陈兰萍老师主讲,主要从期中考试后的几种心态入手,然后分析了没考好的原因,最后从如何迎接下一阶段挑战总结,以哲理故事收尾,让同学们懂得正确看待考试成绩、正确地自我认识、调整学习动机、学习计划,并能够找到最适合自己的学习方式,及时进行心理调节、疏导不良情绪。
 
 
 
 
 
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